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二十 养成计划（第1页）

付宁点头“记住了师父。”

赵霜欣慰，教资质好的弟子就是省心“当然，这一切都不是固定的，你要用的鼻子闻气味、耳朵听水油面的声音、手指、手掌、手背感受它们的温度、湿度、粘性、快乐、愉悦和烦恼”

付宁一边听一边点头“师父，面粉还有快乐、愉悦和烦恼吗”

赵霜“我这是一种通感的修辞手法，不一定真的是人类的那种快乐、愉悦、烦恼，是物的感情，需要沉浸其中去体会，去了解，去感受，只有全面感受你要和的面、水、油、瓦盆、甚至是周围的空气、天气，才能做出美味的烧饼。”

付宁“是，弟子记住了。

师父，这对于练功有什么帮助。”

呃，做出好吃的烧饼对于练功有什么帮助一个谎言需要无数个谎言来掩盖。

“咳，”

赵霜揉揉鼻子，“当然有帮助，你用柔娘家的面粉练功，若是不给人家做出好吃的烧饼来卖，人家哪有那么多的面粉供你挥霍”

付宁讪讪了然。

赵霜“好了，现在我们已经将面水油配置到最佳比例，你开始用昨天我们学的太极柔术第一章第一式搅拌面粉，心中默想心法口诀混沌伊始、分演两极、五行相生、日月星辰。”

付宁“师父，这是什么意思”

赵霜“意思是什么不需要懂，你在心中默想这第一式口诀的时候，气沉丹田，再由丹田向肝、胆、肾、胃、心、肺依次转移经过，再行经任脉至手太阴，到达手掌，手掌搅拌面粉，与第一式动作相和。”

付宁“可是师父，我不知道肝胆肾胃心肺都在哪里啊。”

赵霜“没关系，你一边用第一式的招式和面，一边按照我指的地方依次想过就可以了。”

赵霜伸手指着付宁的肚子，两人一个比划动作和面，一个在另一个身上指指点点。

白翠青望着瓦盆里的面粉，心碎成了渣渣。

好在这徒弟果然资质聪慧，指了两遍后，就把第一式的口诀和身法结合起来，不用赵霜再指指点点。

让白翠青庆幸的是，她的面粉居然没有浪费掉，一个时辰后，一团软硬适中、光滑的大面团呈现在眼前。

一个时辰和了一团面，小乞丐付宁累得气喘吁吁“师父，直接用手搅拌和面也能和成这样的面团，为什么每次都要想一遍五脏六腑和经脉穴道”

赵霜反问“难道你和面仅仅是为了和面”

小乞丐讶然，是啊，他的初衷是学功夫的，怎么和了一个时辰面团就忘了自己的出发点呢

赵霜笑道“这样练习是为了让你增强对天地万物的感应，对自身的了解、对自身力量的控制，尽早练出内力。”

没有醇厚内力的厨师不是一个好厨师，很多美食，只有具有了醇厚的内力，才能做出醇厚的味道。

“内力”

3

不但小乞丐，柔娘和白翠青都惊呆了，和面能和出内力来

白翠青自诩和了二十多年面了，内力在哪儿啊

柔娘兴致盎然道“霜儿姑娘，俺听说先生说，武林高手都是有内力的，能飞檐走壁、拈花飞刀，俺娘说那都是说先生编故事骗人的。”