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第203章（第2页）

欧阳菲儿说道这儿的时候，已经哭成了一个泪人。

哽咽着。

苏烟轻轻的拍着欧阳的后背，“很多时候，怒其不争，不如去接受。”

“人生不可能没有事事都顺着你的心来，正因为你的父母对你不重视，上天才让你的养母来。

将你捧在手心里，物极必反，否极泰来。”

“你只是你，不要因为外人的做法看法而去责怪自己。

我们都是为了自己活着，对于消极的事情和人，要远离。

能甩掉就甩掉，他们只会破坏我们周身的能量。

傻姑娘，你太在乎别人的感受了……”

欧阳菲儿抱着苏烟，哭的肝肠寸断，苏烟没有再说话。

翌日。

欧阳妈妈一大早就被叫醒，来到了竹林，跟阿爷晨练。

“今天我们要练的的是五禽戏，听说过吗？

不懂也不要紧，我跟你慢慢说来。

这一种健身的气功，它是由华佗所创。

所谓的五禽，就是指熊，虎，猿，鹿，鸟。

‘熊戏能调理我们的脾胃、改善周身的血液循环、消除人体的水肿。

虎戏可以锻炼我们全身的各大肌肉、预防一些关节疾病的疼痛。

猿戏能增强我们四肢的灵活性、锻炼平衡能力、有助于人体大脑发育。

鹿戏能可以强筋健骨、缓解周身的腰背疼痛和你们女性的痛经。

鸟戏能增强肺部功能、激活咱们的下肢关节，有效预防骨质疏松。

这五禽，对应相应的动物，就能很快的记住了。”

“五禽戏，总共有十二个动作。

这些动作对应着不同动物形态。

做每个动作都遵循运动原则……”

苏阿爷一边讲解，一边做着动作。

动作连汇贯通，不疾不徐，动作连贯的时候，看着就赏心悦目。

一大早傅之瑶就起来，跟着苏阿爷练五禽戏，什么富贵包，拜拜肉，妈妈肚，都不见了。