给力文学网

第65章 健身房之雄孔雀开屏（第2页）

魏天：“莎莎，你慢慢吃，我健身房还有课。”

谭莎莎有些失落，但还是点了点头。

魏天走出几步后：“哎，你要不要跟我一起？就在公司楼下。”

谭莎莎瞬间两眼放光：“可以吗？”

魏天看着她满满一碗藜麦饭。

“马上，给我分钟！”

谭莎莎立刻大口吃饭，给魏天看笑了。

“你慢点吃，不急。”

魏天宽慰她。

谭莎莎穿着运动装，绑带，在健身房的镜子面前照了又照，比划自己腰的粗细。

魏天走了出来，看到谭莎莎在照镜子。

谭莎莎害羞，立刻把动作顺势变为做舒展准备运动。

魏天走到甩绳面前，谭莎莎跟过去，很好奇地看着。

魏天：“莎莎，这个玩过吗？”

谭莎莎：“在国外的健身房看别人玩过，我没试过。”

“我教你。”

魏天指点她：“双脚站稳。

半蹲，膝盖和脚趾骨成一条直线。

大臂带动小臂，收紧核心，左右交替，上下也行。”

谭莎莎依言，有点吃力。

魏天帮她摆了摆姿势，谭莎莎更为煎熬。

魏天：“拿起绳子。”

谭莎莎把绳子拿了起来，绳子很重，谭莎莎既拿绳子又保持姿势，吃力而怪异。

魏天：“甩起来。”

谭莎莎“啊”

了一声，硬着头皮开始甩，差点被绳子带出去，魏天赶紧扶。

绳子纹丝不动。

魏天：“调动你的二头肌、三头肌、肱桡肌，去力，核心收紧。”

谭莎莎一头雾水，假装听懂了，力。

绳子仍然纹丝不动。

谭莎莎尴尬。

魏天：“没事没事。”

谭莎莎：“天哥，要不还是你来吧，我在旁边看你。”

魏天：“好。”

谭莎莎退到一旁，看到魏天认真地训练甩绳，甩得十分矫健。

谭莎莎环顾四周，看到有一个训练肩背力量的史密斯机，走了过去，开始练。