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第6章 水饭房和下一步（第3页）

运动仅可以提高身体耐力、免疫力和灵敏，增强肌力量，

能促进身体分泌生长激素和多胺，一举多得。

香港居大易，

虽然写很略，但过细细分析，

而且，上辈子岁病逝惨痛教训，也让他了强烈觉悟——好身体比钱重要万倍。

方鹤轩自然会犯傻，

在监狱里犯严重刑事伤案，也会被法院加刑期。

一旦囚犯严重违反《监狱条例》，享受就种惩罚饭食。

两个女只能靠她们自己，

仅仅想到点，方鹤轩心就阵阵搐。

手指关节痛又作了？

······

水饭房第天，

依旧做工、看信、健身、思考对策。

种如芒在背、如坐针毡、如鲠在喉强烈危机感，

能够视而见。

“女王生都会赏你一粒米。”

看管员白了他一旧历小年，规定要加餐啦！”

“了新义安庇护，才捞钱可能，面花钱把自己弄出去，也就顺理成章了。”

方鹤轩恍然，小年一过，几天功夫就中国传统新年了。

在里，上一两天可能感觉，

但，让你上几个月甚至几年，

就连每例行七小时做工，也得在囚室内进行。

凭着毅力坚持了下，身体虽然疲惫，脑子&xeoo非常活跃。

某某组织在目计划针对他，

而且，此次教训他未成，难保会下一次行动。

所以，他重生生计划里，强身健体，刻容缓。

幸亏他把事闹得太大，又加上青少年，

赤柱高级狱吏在职权范围内也就对他从轻落了。

方鹤轩讨厌被动，信奉主动出击和所作。

她鼻炎好些？