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第37章 来找场子（第2页）

的5o特殊效果，就已经可以让锻炼的人更容易产生积极性，再配合“激励场”

，刺激内啡肽的分泌。

这可比什么精神氮泵有效多了。

……

当晚，方士玉练了个爽，直接就在休息室里过夜。

美美睡了一觉。

第二天一早醒来，手臂、后背酸痛得厉害。

昨晚高强度训练后，由于太晚了，他也没喝“老黄牛功能饮料”

，怕影响休息。

但是为了不影响今天的锻炼，方士玉花费5积分，兑换了一瓶功能饮料，一饮而尽。

很快，一股股暖流传遍全身。

尤其是后背、手臂等酸痛处，温热、颤动，像一只只小手在给他按摩，不到一分钟时间，不适感就消除了大半。

不过短期内饮料的效果会降低，今天的锻炼强度肯定没平时那么高了。

而且，随着他体质提升，“老黄牛功能饮料”

对他的效果也会越来越低。

这也是没办法的事，就好比容积大了，同样多的水倒进去，自然就装不满了。

所以，这件神道具，也就前期有用。

希望能尽快抽出效果更好的替代品吧。

按照计划，周四主要就是练背。

昨晚提前练了，今天可以适当减少背部训练量，适当多做些别的项目。

值得一提的是，经过昨晚的高强度训练，他估计自身力量大概增加了o2左右，比用杠铃的效果要好得多。

可惜这台器械只能用来练背，没有杠铃那么灵活多样。

鬼背高位下拉器的效果虽好，但也不能每天都练这个。

每天的锻炼需要合理规划，要尽量练到不同部位，全面展才能持久，才能走得更远。

只追求一时的力量提升，导致锻炼不够全面，这是目光短浅。

外观体态失衡，暂且不说。

还可能会影响后续继续提升，继而影响到他的武者之路。

人体是个精妙的机器，不同的部位之间是会相互影响的，普通人尚且不明显，但是对武者来说，想不断突破人体极限，就不能有短板。