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第 38 章 林家新功法2（第2页）

调整呼吸，使气息悠长而平稳，意守丹田，想象一轮红日在丹田处缓缓升起，散发出温暖的光芒。

此阶段需持续百日，直至丹田处有温热之感。

第二重：九阳聚气

当丹田温热之感明显后，可开始修炼此重。

盘坐于地，双手自然放于膝上，全身放松。

吸气时，想象天地间的阳气从全身毛孔涌入，汇聚于丹田；呼气时，将丹田之气慢慢散布至四肢百骸。

修炼时需注意气息的顺畅，不可急躁。

第三重：九阳炼脉

此阶段需打通全身经脉。

可从手足的经脉开始，逐一引导阳气冲击。

冲击经脉时，可能会感到疼痛，但需忍耐坚持。

每打通一条经脉，内力便会更上一层楼。

同时，要注意防止阳气乱窜，以免走火入魔。

第四重：九阳归一

经过前几重的修炼，体内阳气充沛。

此时需将分散的阳气汇聚归一，使其在丹田内凝聚成一股强大的九阳真气。

修炼时，需心意集中，以意导气，让真气在体内循环流转，周而复始。

第五重：九阳化境

达到此重境界，可将九阳真气随心运用。

无论是攻击还是防御，都能发挥出巨大威力。

举手投足间，皆带有刚猛炙热之气。

此外，还需不断磨练心境，使自身心境如同九阳真气一般，至刚至阳，不为外物所动。

第六重：九阳通玄

此重境界已超越凡人之境。

修炼者需感悟天地自然之道，将九阳真气与天地之力相融合。

达到这一境界后，内力源源不断，生生不息，几乎无人能与之抗衡。