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第88章 自救指南（第2页）

如果发生雪崩，需要在第一时间‘祈祷’……并尽快逃离现场。

如果无法逃离，要尽可能的寻找山洞或是掩体。

切勿盲目自信或者盲目跳山。

五、总结并分析对自我的认知准则。

及时调整情绪，特别在面对困境时，自我认知是至关重要的。

我们需要了解自己的情绪、思维模式以及行为方式。

通过自我认知，我们可以更好地理解自己的弱点和优点，并在此基础上进行调整，以达到更好的自救效果。

比如，当我们意识到自己容易陷入沮丧和焦虑的情绪中时，我们可以积极寻找缓解情绪的方法，譬如找‘小兔兔’聊聊天、做做手部运动或是‘吐槽’三分钟来换取‘槽点’能量。

六、自觉远离危险，守护生命准则。

注意安全，保护自己，远离事故和伤害！

在天山绝地之中，一定要注意自身的安全和保护。

避免前往危险的地方和参与高风险的活动。

同时，要学会应对突发情况的方法，以便在遇到紧急情况时能够自救。

最后：只有学会自救，‘异界’的生活，才能更加幸福

本指南，一共三条‘事项’，三条‘准则’，一共六大条，七千二百多万字……嗯……好像没有这么多哈……

反正从‘科学’到‘实际’，从‘情绪’到‘鸡汤’，那是应有尽有，而这通篇的《天山雪顶自救指南》也只是表达了一个中心思想，那就是：

一分靠打拼，六分靠运气，还有三分就算是‘主角’光环的加成吧！

开玩笑，‘天山雪顶’可是号称魔斗大陆五大‘绝地’之一，哪里会是那么简单和容易的呢！

凡事尽人力听天命，仅此而已……