照着书本摆出相应的姿势后，他立即感觉到，灵力汇聚在皮肤和肌肉之间，其流淌过的地方，产生了一种酥麻温暖的感觉。
这种感觉使得他整个人都非常舒服，甚至忍不住发出了“咿……咿……啊……啊……”
的声音。
那种感觉很难用言语形容，刚开始，它类似的感觉，就跟一生都因为贫穷而没吃过肉，突然吃到了一碗红烧肉。
又像是，在冰天雪地里生活了一辈子，突然碰到了不会变温的温泉，一旦接触就根本无法离开。
随着纳灵时间越久，愉悦感也越加的强烈。
到了一个阶段后，石铁所感觉到的愉悦感，已经超越了他记忆中的所有，乃至想象。
即便是喝了半壶美酒，又与人生中最挚爱的人，在一起缠绵的过程中，所能体验到的快感，也比不上纳灵过程中的极致爽感。
它已经超越了肉体的愉悦，甚至让石铁感觉到了，自己的身体里，真实的存在着一个灵魂。
不知道过去了多久，石铁终于完成了纳灵的全部过程。
期间，他发现身体的很多部位，竟然在不知不觉间早已纳灵圆满。
若非他开始纳灵修行，这一点是绝对不可能自行发现的。
他只能怀疑是之前干活的过程中，或者练武的过程中不经意间纳灵入体，因为这些部位相应的纳灵姿势，他总觉得很熟悉。
这也就意味着，很多的纳灵姿势，在日常活动中，便能顺理进行。
在金丹圆满之前，纳灵的步骤必须一直重复，不然金丹无法圆满。
而无法圆满的金丹，是无法诞生元神的。
由于纳灵并不需要太大地方来闪转腾挪，不用出门也可以，石铁便不再去那广场，而是天天待在城主室，那张大床上。
每天都沉浸在爽翻了的感觉里，即便是再外向的人，也会不想出门，更不会在乎过了多少时间。