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第487章 商城刷新炼体境界（第4页）

炼体第一步，是从皮膜血肉开始。

练皮练肉，将身躯底蕴百般锤炼，直至皮肉之中生机勃发，皮膜熠熠生辉，血肉之中元气充盈，遍及全身，这才算是皮肉练成。

这一阶段也被称为皮肉境，乃是炼体的第一个境界。

练完皮肉后，需要更进一步炼体，由外往内，将身躯底蕴进一步开发，在皮膜之下，血肉之中，开筋拓脉，养元生息。

这一阶段被称为筋脉境，是炼体的第二个境界。

开拓筋脉后，就需要打开人体窍穴，使筋脉相连，内息往复循环，将窍穴注满。

等全身十二个大窍穴和二十四个小窍穴全部注满后，窍穴阶段才算完成。

这一阶段被称为窍穴境，是炼体的第三个境界。

注满窍穴后，需要淬炼脏腑，而这第一步就是要将窍穴之中盈满的内息，转化为真气，以真气冲刷五脏六腑。

这一阶段被称为脏腑境，是炼体的第四个境界。

淬炼完脏腑后，就是锻骨阶段了，骨为人之体，淬炼完周身一百零八块骨骼，使之融为一体，炼骨出髓。

这一阶段被称为炼骨境，是炼体的第五个境界。

炼骨之后为养髓，髓为血之源，髓满而血生。

这一阶段被称为养髓境，是炼体的第六个境界。

养髓之后，以髓造血，是为源血。

源血之力，仿若源泉，源血不灭，则血脉不绝。

这一阶段被称为源血境，是炼体的第七个境界。