(整理到这个日记,我突然冒出了一个想法,那就是考核一下朋友们的天赋。
如果有答对我的问题的朋友,可以私下和我联系,我会有选择地传授一些催眠他人的技巧。
这并没有什么偏见的成分所在,而是因为,学习催眠术是需要极其活跃的思维和感觉天赋,如果能看出我的方法中的不同,那就具备了学习催眠术的前提,否则,即使如何努力,成效也不会太显著。
之所以会有这个想法,是因为很早就有朋友留言给我,希望我能介绍一些催眠他人的方法,我却迟迟没有回应。
一来,我知道,有这些想法的朋友绝大多数都只是因为好奇,并没有什么针对性的目的;二来,催眠他人的技巧,其实并不复杂,但真正要掌握却要花费很久的时间。
况且,这种催眠术并不仅仅是想大家想的那样,和人随便说说话就可以的,其中涉及了心理学、行为学、语言学、社会学,甚至还有哲学的内容,并不是用文字就能和大家叙述清楚的。
好了,废话不多说。
告诉大家我的问题。
在这篇日记中,我对黄玲玲的催眠,使用了最基本的四种方式,但由于是日记,而我本身又是催眠师,所以并没有将所有的催眠方法明显分类。
你们要做的,就是把这四种方式准确地分开。
这四种方式,分别是单纯言语暗示放松、运用想象情景放松、感觉系统的放松和情绪的放松。
ps:提示一下,关键在于内容。
请准确地将我的对话内容按这四种方式划分出来。
我很期待有答对的朋友,请大家努力!
我看好你们!
)
我起身把房间的窗帘拉上,开始对她进行正式的催眠。
由于这次催眠并不是在我的诊所,并不具备许多有利的条件,所以,我选择了单纯的语言催眠模式。
好的,你闭上眼睛,跟着我的话去想,去做。
我坐在床边,慢慢地说着,开始我正式的催眠过程。
现在你就要现你要放松了,你所要做的,就是听我说。
(停顿)很好,很好。
我观察着她的面部表情,鼓励她道:只要听我的声音,你就会放松起来的。
她的眼皮开始慢慢地安静下来。
我弓着身子,悄悄地把脑袋凑到她的耳朵边约十公分的地方,语气更加低沉:来,随着我的指示呼吸,呼,吸,呼,吸,好的。
(停顿)随着我的声音,你是不是感觉到非常的放松?
我的声音,将渐渐的使你愈来愈放松并且安详。
说完这句话,我停顿了五秒钟,然后坐直,回复到之前的位置,语开始稍稍加快,语调也在升高:现在,你的肌肉将无法做任何事情,(停顿)你会感觉到很快乐,愈来愈放松,平静,放松,平静。
从她的脸上,我看得出来,她的状态虽然已经随着我的引导语朝着催眠前期的方向而去,但可能是她一贯的防备心理在作祟吧,并没有达到我预期的效果。
所以,我便根据她胸脯起伏的节奏,慢慢地重复着:放松,平静,放松,平静……
直到她的呼吸慢慢地变得均匀起来,脸上的肌肉也全部松弛了以后,我暗中点了点头,继续下面的暗示。
很好。
你所有的紧张都已经消失了。
(停顿)你的肌肉已经放松了,在休息。
我一边观察着她,一边拿出之前准备好的纸笔,在纸上不断地记录着她现在的实时状态。
你的肌肉由内而外,直到皮肤。
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