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生活大部分时间都是在精神内耗（第2页）

你做的是一件锦上添花的事情，做错了，也不会有什么后果。

听我这么一说，他说如果这么想的话，心里就轻松多了。

很多时候我们都是过于使用情绪来面对理智的客观现实，这是容易导致个人焦虑的原因。

职场说白了就是等价交换。

你通过你的劳动换取一定的报酬，这是对工作的负责。

但是在工作之余，要利用这个平台完成自己的个人成长和履历增值。

除此之外，不用付出太多的情绪。

这就是工作的底层逻辑

公司并非是供养你的地方，而是一个你完成自我成长的舞台。

多为自己考虑。

02

对职场pua的反击

在圆桌派有位教授曾经说过，受过大学教育的人是最敏感的，是最容易受到pua的。

因为他们心思敏感，不愿意去伤害他人，常常自省过多。

而职场是一个利益场。

这样的“善良”

有时候容易被别人利用，从而被别人控制，以达成他人的目的。

我不是劝你不要善良，而是建议你培养能力保护自己。

把善良和美好留给身边同样如此对你的人。

在职场中，你一定要确认自己的价值，提供自己的价值，这是最核心的。

除此之外，别人对你能力的否定，都不需要纳入考虑范围。

如果别人尝试去否定你，那么我只需要认定一个思维：

那就是你的这番话，对我工作流程的优化以及效率的提升有没有帮助。