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第55章 闭门修炼（第2页）

修炼者需通过在体内积存灵气，然后引导灵气在体内流动，用其滋养五脏六腑，增强身体的生机与活力。

同时，修炼者要凝聚心神，使心境更加平静，在修炼过程中，通过感受大自然的气息和能量，与之达到共鸣，从而吸收更多的灵气。

此外，功法需静坐，双腿交叉盘坐，背部挺直，双手放在膝盖上相扣，有助于集中注意力和放松身心，可让修炼者更好地引导灵气，提高修炼效果。

经过赖济世看到这部灵诀的介绍，便明白这是一部真正的修炼法诀，就不是那吐纳之法所能媲美的修炼法诀了。

“既然你不能使用修仙诀修炼，那就试试这部蕴灵诀吧！”

龙启同样是被赖济世的语言所吸引，便走到旁边也看了一下，随后就向赖济世提出了建议，自己也就不跟着掺和了。

毕竟自己已经有了修仙诀，就不想再去使用这部蕴灵诀修炼了，无疑已让他认定那修仙诀可比这蕴灵诀强多了。

“好！

就让我试一下吧！”

赖济世点了点头，决定尝试修炼蕴灵诀，他在蒲团上坐下，按照口诀调整呼吸，凝聚心神，按照蕴灵诀的修炼方法，平心静气的修炼了起来。

龙启并没有去跟着赖济世去盘膝修炼，而是拿起石案上的另一本书籍看了起来，并且很快就被书籍中的内容给吸引了。

“给我缩！”

随着龙启根据书籍上的咒语轻轻念起，最后就对着洞穴中的一个石凳大喊了一声，便看到那石凳真随着他的喊声缩小了一圈。

“我终于会缩小术了。”

龙启看到缩小的石凳，不由得再次大喊了起来，甚至让他高兴地都忘了赖济世还在旁边习练蕴灵诀。

“再给我缩！”

龙启乐而不疲的继续习练缩小术，竟让他一时得意忘形停不下来，直到石凳被缩小的只有巴掌大小，这才让他停下来端详快要看不到的石凳了。

“不行！

这蕴灵诀太难练习了。”