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第45章 熊罴滚腰灵猿长拳乱披风血锤法(第2页)

皱了皱眉,胡元不由得心下微叹。

【熊罴滚腰】

【灵猿长拳】

【熊式呼吸法】

“呼吸法的进度,稍显慢了一些……贪多嚼不烂,先修行这两门筋骨篇吧。”

胡元将呼吸法收起,仔仔细细的看向两门筋骨篇。

“淬体,搬血,内气,易形。”

传闻,内气之上的境界,易形,便是身具多形。

之前与胡元摔跤的虎飞,便是天生【虎背熊腰】,这便是身具两形,乃是上佳根骨!

但!

天地足有万形。

【虎背熊腰】【猿臂蜂腰】【蛟身豹腿】,这都是类似的。

“不过这些距我如今,都有些远了。”

只是,看到这筋骨篇的名字,还是让他忍不住有所遐想而已。

胡元打算先修行【熊罴滚腰】。

“直桥:取坐位,把双腿并拢,然后双手在身体的后面撑住,再使用腰部进行力上挺,让头到脚之间呈现一条直线。”

“金刚铁板桥:使用两个较为稳定的物体,使得上背部和双脚作为支撑点,然后保持身体的平板动作进行训练。”

“这是一门练腰的法子?”

“哎呦……真疼啊。”

胡元忍住大汗,开始修炼。

两个时辰以后,天色逐渐转白。

胡元便忍不住躺下休息,小睡了一会。

天色大亮以后,一旁的诸葛钢铁渐渐苏醒。

胡元也一个鲤鱼打挺跳了起来,只感觉神清气爽。

趁着晨曦,他又开始打起【灵猿长拳】。

因是第一次施展,这长拳一开始还有些不伦不类,但很快便像模像样。

诸葛钢铁在旁看着,突的抓起一旁的乌金铁锤,顺势舞了起来。

胡元听到耳边传来的炸雷风声,忍不住停了下来。

“嗯?”

跟昨日不同。

此刻胡元近距离观看,竟又是一阵心惊。

“虎背熊腰,猿臂豹腿。”

他竟在诸葛钢铁的身上,看到了多种形体!

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