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来来来，还是我来示范一遍，记得机灵点儿！
听着我的口诀做。
不过我很怀疑，就以你那呆头呆脑的脑袋瓜子，能不能听得懂我的意思……”
翠本来只是打算看热闹的，但看到伊斯傻傻地坐在冰凉凉的地上“修炼”
，又有些于心不忍。
翠终是还是心软，打算将修炼一事个明白，也好让伊斯死了修妖道的心！
伊斯也陷入尴尬懊恼当郑他一厢情愿的将听到的“日月精华”
一词直接解释为日光的能量，整个白还将之分析来分析去的，却没想到“精华”
理解为“能量”
却是个大的误会！
这下子，伊斯倒有些不确定自己到底能不能修炼了。
还是低估了这个宇宙不科学的程度啊！
翠先是在地上铺了块垫子，她可不像伊斯那么不讲究！
接着，就着垫子面向月亮坐了下来，并招呼伊斯到：“过来，坐我身边，面朝明月。
我们修炼可是有很多讲究的！”
伊斯立马挪了挪位置，与翠并排，并学着翠此时的手指动作，别别扭扭的捏了个手印。
“真丑！
凑合着用吧。”
虽然以伊斯对身体的控制能力，模仿出来的手势绝对一模一样，但翠还是觉得伊斯的手指怎么看怎么奇怪，仿若是被硬生生掰成那样的。
“现在闭上眼睛，听我。
舌轻舐上颚，脑中存想，有月如铜钱大，散白玉月光，于泥丸宫照彻体内。
吸气——存想此月下行至喉，又移至舌尖，生津咽下。”
伊斯咽了口唾沫……
“呼气——存想此月被送入胃中，与脑中明月交相辉映！
你感到身体仿若置身明月，清凉中又带有丝丝暖意游走全身了吗？”
伊斯表示他刚刚只是咽了口唾沫……
“如此循环往复39息……”
伊斯无聊的等了一阵子，才听到翠继续道：“39息过后，微微吸气，收敛全身日月精华，汇于目，再经由目途经脑后脊椎下达命门。
反转上行，经由泥丸宫后沿前额往下至舌尖，再次生津咽下，送入丹田内的内丹。”
待到翠运行一周后睁开眼睛，看到的就是满脸不明所以的傻瓜元丰，顿时“噗嗤”
一声笑出声来：“你看你看，我你不行吧！