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第18章 开始进行健身房训练（第3页）

很快，他便来到健身房。

和早上不同的是，何心怡又换了一套服装。

配着粉色的宽松外套，正在放松着肩膀。

看到高俊来了后，她便立刻上前说道：“高先生，您来了。”

“何教练，我们应该要怎么练。”

高俊问道。

“不着急，我们先拉伸，做好热身，来，您跟我来拉伸室。”

何心怡带着高俊走进一个房间。

高俊看着地上的瑜伽垫，笑道：“想不到咱们健身房还挺齐全。”

“那是当然，我们爱达健身房可是广受许多健身人士的好评。”

说着，她便坐了下来，两手腾空，和高俊说道：“高先生，您坐下，把手给我。”

高俊也顺势坐下，开始按照何心怡的步骤进行。

虽说这是热身的运动，但两人手拉着手的时候，何心怡倒也有些害羞。

这也算是她入职两个月以来，第一个面对面进行私教课的学员。

在拉伸的过程中，高俊看出了何心怡的尴尬，便尝试着打开话题：“何教练，多大了。”

“啊？”

何心怡愣了下，当她意识到是问自己的年纪时，连忙回答：“我22了。”

“好年轻。”

高俊乐呵道。

何心怡也顺势说道：“高先生看上去也不老呀，应该就比我一两岁吧。”

“我快3o了。”

高俊回答。

“完全看不出来呀。”

何心怡倒也惊讶。

在聊天的过程中，高俊按照何心怡的步骤，一步步进行。

“来，咱们脚对脚，进行拉伸”

说着，两人的脚相互对着，两手拉着，开始用力。

“来，高先生，用力往后拉”

何心怡也开始向后拉着：“来，咱们都用力”

高俊也稍稍用力着，这样一来，也把何心怡的身体带了过来，身体稍稍往自己的方向前倾。

由于她穿的是紧身上衣，在前倾的时候，一下子看到那宏伟壮观。

那沟线深邃而又美丽。

忽然高俊意识到，全世界最深的马里亚纳海沟也不过如此