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第69章 高强度的运动（第1页）

吴诗诗站在窗前，望着窗外熙熙攘攘的街道。

她的眼神深邃，仿佛能透过这繁华的表象，看到人们内心深处的孤独与痛苦。

作为一名心灵老师，她见过太多被心理疾病折磨的人，他们的眼神中充满了绝望和无助。

吴诗诗深知，传统的治疗方法虽然有效，但往往需要漫长的时间和巨大的耐心。

她一直在寻找一种更直接、更有效的方法来帮助这些人。

“诗诗，你又在呆了。”

阿美的声音从背后传来，打断了她的思绪。

吴诗诗转过身，看到阿美正端着一杯咖啡走进来。

阿美是她的闺蜜，也是她最坚定的支持者。

两人从小一起长大，彼此之间的默契早已越了言语。

“阿美，我在想，有没有一种方法，可以更快地帮助那些心理疾病患者。”

吴诗诗接过咖啡，轻轻抿了一口。

阿美笑了笑，坐在沙上，翘起二郎腿：“你总是这么心急。

不过，我倒是有个想法。”

“什么想法？”

吴诗诗好奇地问道。

“运动。”

阿美简洁地回答。

吴诗诗愣了一下，随即笑了起来：“运动？你是说让那些心理疾病患者去跑步、打球？”

“没错。”

阿美点点头，“你想想，运动不仅能锻炼身体，还能释放压力，

提升心情。

很多心理疾病不就是因为压力过大、情绪无法宣泄导致的吗？”

吴诗诗若有所思地点点头：“你说得有道理。

不过，运动真的能治疗心理疾病吗？”

“试试不就知道了？”

阿美挑了挑眉，“反正你也没什么损失。”

吴诗诗沉默了一会儿，终于下定决心：“好，那就试试。”