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第10章（第1页）

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「小远，你要先练什麽？用不用我提点你？」御昂非就像母鸡盯小鸡一样罗唆，都还没开始呢，他已经焦躁的不断来回踱步。

「紧张什麽，我自有主张，你先给我清楚说一遍这附近的地形地貌。

」虽知他是出於关心之意，但司澄远还是忍不住暗暗白眼，这男人越来越像娘们了。

「好，你仔细听了，桃源仙境处於众山环绕的谷底，四面都是绝壁，这座竹林是在偏北的地方，更北有座寒潭，潭水经年冰冷，你可要留意，西边有条小溪，你是知道的，注意别往上游去，这溪是从仙境四周山脉涌出的地底水汇流而成，越往上游越是湍急，溪底还有很多深坑，不小心踩空可不是说笑的，东边是我同你说过的小丘，可以俯视全仙境，南边是村民居住的屋舍，整体而言，仙境大致成一方圆，你若至无路可走，那里多半就是边界，折返而行，必不致於迷路。

还有，出了竹林，除南方之外，究属人迹罕至之地，野生动物颇多，不乏性情凶猛的猛兽，要特别提高警觉。

」御昂非越说越忧心忡忡，他以前怎麽没发现这附近这麽危险呢？「还有…」

「好了，停止还有，这样我够清楚了。

」再说下去，今天都要过一半了。

「你去做自个儿的事吧，别管我。

」澄远开始转脖子、摆双臂、旋腰扭脚，舒展筋骨。

「喔嗯…」知道小远不会喜欢被盯著，御昂非乖乖进屋，中间还频频回头，很不放心的模样。

待罗唆男人离开，暖身运动做著起层薄汗，他眼神越渐认真凌厉。

司澄远前几日也不是光躺著养伤，他不断思索自己怎样能在二年内成为一绝顶高手。

习武，拆解其意义不外乎是『格斗』、『武术』、『运动』，运动的目的在强健身体，武术所求是招式，格斗需有对手。

这样想，事情就变的很简单了，第一步该怎麽走，答案呼之欲出。

就是强健身体，他的体能太差了。

空手道黑带的蚂蚁也打不过大象，没有基础力量，一切都是空谈。

体能又包括：心肺功能，肌力、肌耐力，柔软度。

每一项都必须逐一加强…ylbbl.5imybbs.cc

他迳行在心里有了计较。

甩去额际浮起的汗珠，便朝北方跑去。

前脚一离开，御昂非後脚就从门里出来，施展轻功悄悄的跟著，此时的司澄远什麽也不懂自然无从察觉。

不到二里，澄远就觉难受了，他过去从未练过身子，体力极差，这天然竹林经年累月积了厚厚一层落叶，踩踏起来更为费力，加上地形起伏虽不大，却是缓缓上升，踏出竹林後地上藏枝混石的凹凸不平，他腿部柔软度不佳，没多久就起筋挛，加上喉头一阵酸腐涌上，他一个跪倒，将今早吃的都给呕了出来。

看到这一幕，御昂非急得当下就想现身带他回竹屋去，可从这角度却正好瞧见，小远人虽然吐得难过，脚也抖得厉害，可一双眼睛炯炯有神，意志坚定、毫无退缩之感，他若真这样做了，莫说感动，小远恐怕恨他都来不及了。

思及此，御昂非也只得硬生生压抑住自己的心情，小心守著。

胃里的东西都呕光了，澄远用衣袖擦去嘴边秽物，继续跑了起来，他往北跑至昂非说的寒潭，又折回竹屋，这样来回三次，耗时四个小时，中途不知倒下几次，每一次都百折不挠的再度爬起，饶是最终双腿抽筋到麻木无感，他拖著步伐还是硬把事做实了，才肯就地稍事歇息。

可也没让自己躺太久，他随即至东方的小丘上，自行用重石和铁块，简单做了几样辅助道具，从腰、腹、腿、臂、胸、背，一一反覆锻鍊。

身体一旦酸麻，就重重拍打、按摩，刚开始慢没关系，但力求确实。