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023章 长跑（第1页）

“一之濑老师，拜托了！”

二宫律下课后，一路追着一之濑阳菜到办公室：“您之前可是答应了我，等成绩公布，确定拿到东大的推荐以后，就允许我自由安排在学校的生活。”

“可我也没想到成绩这么快出来……”

一之濑阳菜再次感觉教师生涯大失败，明明往年拖拖拉拉能拖上一个月的东大，今年突然效率变得极其离谱，昨天刚考完今天就把合格通知书发到了学生的手上。

这一点都不东大。

但既然答应了二宫律，的确无法赖账：“好吧，我答应你了，学校接下来的所有课程你可以不上，但你每天必须按时到校，并且在放学前不能离校。”

“一之濑老师最高！”

二宫律露出笑容。

“所以二宫君，你要想怎么安排在学校的生活？距离明年三月的毕业季可还有四个多月的时间。”

一之濑阳菜询问道：“千万别告诉我，你打算天天在保健室睡觉、打游戏。”

“我打算跑步健身。”

二宫律说出计划：“正好利用这段时间，把这身赘肉减下去。”

“诶？有这个必要吗？”

一之濑阳菜语气有点遗憾：“明明二宫君白白肉肉的比较可爱，加上身上也没有其他胖子的臭味，感觉就像玩偶熊一样，完全不需要特意减肥。”

“一之濑老师，谢谢你的安慰。”

“啊？老师说的是心里话。”

“……“

二宫律觉得一之濑老师的审美绝对有问题，但他可不敢说出来，只是道了一声谢谢，然后便转身去操场开始了跑步大业。

“终于可以开始跑步了。”

他先是去买了几瓶水，不慌不忙开始热身运动。

现在有一整天的时间可以用来刷跑步建议，哪怕一次跑个一百米就休息，也能在放学前刷满十五公里，所以完全不需要太过着急，按照节奏慢慢来才是正经的。

“先跑个一圈再说吧。”

他回忆起了入门级跑步技能，按照特定的节奏开始慢跑。

事实证明。

入门级跑步技能对他的帮助相当大。

至少在换气这方面，得到了巨大的改善，跑一圈下来他并没有像上次一样直接累趴下，而是觉得至少还能再跑個一圈才到极限。

（）;（）　　不过他没有继续下去。

而是走到一边补充水分和休息。

因为任务是十五公里长跑，要是一开始就把体力耗光，后面会很艰难。