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第15章（第2页）

余娇娇狂点头，答应下来。

接下来宋初九又给她发布任务，“今天没有准备，你就在家运动吧。

用手机下载一个健身APP，找一段减脂运动跟着跳，不用多难的，最基础的就行。

你小区对面就有健身房，明天你办张健身卡，以后都去那锻炼。”

一听要去健身房，余娇娇本能的发怵，“不去健身房行不行？就在家自己做运动不行吗？”

她这一身肥肉，让人看到了多好笑啊？还有她对那些健身器材一窍不通，到时候会不会惹人笑话？

宋初九没说行还是不行，只说，“在家做运动的话一小时十积分，去小区公园做户外运动的话一小时二十积分，但是在健身房运动的话，一小时三十积分。

同样都是一小时，差了三倍，你自己看呢？”

余娇娇是资深宅女，交际圈子又窄，每天都是公司住处两点一线，想脱单那必须是得走出去的。

“再说了，你这不是还有我吗？怕什么？”

余娇娇听她这么说，立刻心动了，“好，我去！”

接下来，她按宋初九的指示，下载了一个运动APP，挑了一个入门级的减脂运动，跟着跳了起来。

一开始她以为会很难，但当她真的开始的时候，发现也没有特别难。

只是跟着伸伸胳膊伸伸腿罢了。

她这个从来没有做过运动的人都很轻易的坚持了下来。

很快就做了半个小时，她看到时间的时候还非常惊讶，但继而心里就升起了一股成就感。

妈呀，她竟然能一口气做半个小时运动了！

“好了，你刚开始，做半个小时就行了。”

余娇娇瞪大眼睛，“这就可以了？”

宋初九说，“刚开始以适应为主，不然你明天早上起来腰酸背痛的，会打消你的积极性。”

“嗯嗯，我听你的。”

余娇娇现在把小仙女的话当做圣旨，小仙女怎么说她就怎么做。

“时间不早了，你收拾一下准备休息吧，记得订个早上六点半的闹钟，我会那时候过来。”

余娇娇本来还想说六点半有些早，但又听说小仙女那时候就过来了，她瞬间就把话咽回肚子里了。

小仙女能起来，她也能起来！

她要向小仙女学习！

宋初九走后，余娇娇看着干干净净的家里，竟然还有一些不适应。

不过她很快就升起了满满的成就感，这些都是她自己做的！