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第29章（第1页）

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想到这里，又重新燃起了希望。

想道：其他的内容先不忙着看，先看一下如何才能陪伴抑郁症患者走出来。

“他们在患病之后，对待生活的态度就已经发生了非常明显的改变，变得消极，可能会抱有得过且过的心理，有些人表现为不愿意干家务，有些人表现为在学习和工作方面没有上进心，这些情绪都或多或少的受到了疾病的影响，因此，家人们应该要对他们的这些情绪表示理解，适当根据患者的病情来降低对他们的要求。”

贾卓读了两遍，仔细想了一会儿，这才继续读下去。

“家人在这种情况下，唯一能够做的就是包容和理解，家人需要尽量淡化他们过度的情绪表达和情绪发泄，对于患者来说，将这些情绪发泄给家人，相对来说是比较安全的。”

贾卓想道：她患病的事情不知道她的家人是否理解，就算是能够理解，她一个人住在那里，也是无法陪伴，从现在我要充当她家人的角色，让她的情绪能够得到发泄。

“患有抑郁症之后，患者们的生活态度和思想意识都会变得十分消极，想要让他们打起精神，就需要让他们看到生活中的美好之处，其一在于家人的爱的表达，其二在于家人长期的正向积极信息的分享。

家人可以在日常生活中多与患者沟通交流一些生活中的小事情，但要是积极向上的事情，这些有益的事情分享和情绪传递能够让抑郁症患者感知到家人的正向支持，从而看到事情中的好的一面，感知到世界的好，激发出自己的乐观情绪和精神。”

贾卓一直看到天蒙蒙亮，这才洗了把脸，眯了一会，随即往学校赶去。

酒醉

贾卓来到了袁伟杰的俱乐部里，开始了今天的工作，他现阶的任务是带几个初学的学员学习一些基础的动作。

在他看了这几名学员的动作之后，无奈地摇了摇头，心想：这以前的教练也太不负责任了，一些动作根本就没有学到位，怎么就开始学习新的了，基础都没有打牢固，怎么能行，实战中不能发挥，这么做不是砸自己的招牌吗？

他想把这个情况告诉袁伟杰，可是转念一想：反正那个教练已经走了，何必多此一举呢？不如自己将他们慢慢纠正吧。

所以，在这些日子之中，贾卓便没有教授新的动作，而是让这些学员将以前的动作反复练习，自己则在一旁纠正其错误，一段时间之后，贾卓觉得他们的动作已经开始规范起来，见到如此成果，心中稍微感到欣慰。

今天，他刚刚宣布了今天的训练内容，就有学员提出了意见。

提意见的是一名身材高挑的女孩，虽然是细胳膊细腿的，但是模样还算不错，通过这段时间的接触，贾卓已经知道了她的名字叫作刘露。

刘露说：“教练，我们今天可不可以学习一些新的东西啊？”

贾卓说：“不行。”

刘露故意夹着嗓子，奶声奶气地说：“卓哥，你就教我们新的动作好不好的啦！”

贾卓对这种说话的方式极为厌恶，但也不好发作，极力忍住自己的情绪，说道：“不行，达不到我的标准，我是不会教你们新的东西的。”