健身气功八段锦脱胎于远古时代的导引术,几千年前,华夏中原大地洪水泛滥,百姓深受雨水潮湿的侵害,筋骨多瑟缩而不达,气血多郁滞而不行。
有贤能者发明了“舞”
,用来摆脱这些病痛,这种祛病健身的“舞”
后来就演变成导引术。
导引者,导气令和,引体令柔,导引术就是通过一些特殊动作姿势,使机体气机流畅,骨正筋柔,可以很好的激发自身调理能力,消除病痛,增进健康,延缓衰老。
健身气功八段锦当初是由一些治病保健的单式动作发展组合起来的,因此八段锦每一式都有其独特的功效,既可选择单式或几式练习,也可以整套练习。
单从祛病健身的效果来说,八段锦比之华佗的五禽戏更加有效。
欧华民本身从小就痴迷武侠,小时候最喜欢干的事,就是在每天干完活后,捧着小人书看,一看起小人书来,甚至连饭都会忘记吃。
可惜穷文富武,小时候因为家里穷,连吃饱都勉强,又哪里能供应他学武?况且饮食营养跟不上,也练不出个什么花花来,反而会损伤身体。
但是欧华民练武的天赋的确不差,学什么套路一学就会,欧阳飞还记得第一次休探亲假的时候,父亲兴致勃勃的拉着他,让他教军体拳。
结果不到半天,军体拳一二三套,新式老式两套擒敌拳套路招式全被他给学会了,一共五套军队拳术他能挨个打个遍,还打得像模像样。
什么地方力道该爆发,什么地方该放松身体,积蓄力道,无须欧阳飞细说,他自己都能大概摸出来。
这样的天赋,让欧阳飞都咋舌不已,他总算知道自己的练武天赋是从哪来的了。
招式练完后,父亲又让他教他怎么实际运用,结果那一个月的探亲假,他就在教父亲擒拿格斗中度过,为了学武,那一个月欧华民连工地都没去。
可惜现在条件好了,他身体却又不行了,只剩下一个肾,还是别人的,虽然理论上一个肾就足以满足人体代偿的需要,但机体功能终究是会受到一些影响。
连干重活都已经不行,更不要说运动强度更大的练武了,所以他就喜欢上了八段锦这种运动量不大,既能强身健体,祛病延年,又与神秘的气功有关的运动。
还真别说,他练了半年,身体机能比刚出院时不知道好了多少,他还希冀着,要是长时间练下去,会不会真的练出气功来呢!
欧阳飞琢磨着,以后有机会,一定要给父亲找来一些可以改善体质,易筋洗髓的灵丹妙药或功法秘笈。
他年纪毕竟大了,经脉早已老化堵塞,根本无法修炼内功。
除非得到什么天材地宝,灵丹妙药,温养滋润其经脉,使之重新焕发生机,恢复坚韧,并将堵塞经脉的杂质逼出体外,方才有可能修炼内功。
这是父亲一辈子最大的念想,欧阳飞定要帮父亲圆了这个梦,而他如今,完全有这个能力。
甚至他在想,以后说不定接到来自仙侠甚至神话世界的雇佣任务,到时候别说练武,修仙都没问题啊!
快穿世界中,无数任务后,白苏终于回归现实。蜗居一间,证件一张,伤腿一条。赤贫开局,做个龙套又如何这一次她只为自己活多年后名导惊喜直接进组她来还需试镜同行郁闷苏提名了看来又是陪跑影...
原本只是想参加个乐队比赛,给贫困的孩子们拉点赞助盖一栋教学楼,却被冠上了摇滚天王的称号,从此之后,综艺天王电影天王,各种天王的头衔就接连不断的砸了下来,直砸的他生活不能自理。周民天王的生活,往往就是这么朴实无华,且枯燥。各位书友要是觉得我真不是天王啊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
...
...
这是一个普通人能从噩梦中获得力量,所发生的故事林盛突然有一天,发现自己平凡普通的日常里,多出了一点异样。一个不断重复的噩梦,让他开始了一段无法形容的诡异旅程。一个庞大的梦魇,一个迷幻的秘密。...
一箭敌胆寒,一枪扫乾坤,一锤定天下,九零后颓废青年穿越三国,身兼隋唐三大名将武艺于一身,且看裴枫在蜀汉军中掀起怎样的波澜。...