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第83章 简宁离家出走（第3页）

然而，即使像她这样的专业人士，也难免会遇到情绪低落的时候。

当她与丈夫发生争吵后，心中的烦闷和委屈一下子涌上心头，但她并没有被这些负面情绪所淹没。

相反，她选择相信自己的专业知识和经验，用积极的方式来应对这场冲突。

简宁深知，治愈自己是一项至关重要的任务。

她告诉自己要相信时间和空间的力量，相信一切都会慢慢好起来。

于是，她努力克制住内心的波澜，让自己的思绪逐渐平复下来。

通过深入思考和自我对话，简宁发现，吵架并不能解决问题，只会让双方的关系变得更加紧张。

因此，她决定放下过去的争执，给彼此一些时间和空间去冷静。

这种宽容和理解不仅体现了她的成熟，更展现了她对婚姻的珍视。

在这个过程中，简宁没有抱怨或指责他人，而是将注意力集中在自己身上。

她意识到，只有先照顾好自己的情绪，才能更好地处理与他人的关系。

她开始尝试放松身心，做一些喜欢的事情，比如阅读、听音乐。

这些小小的举动帮助她缓解了压力，让心情渐渐好转。

同时，简宁也明白，每个人都有自己的缺点和不足。

她学会了接受自己的不完美，并以包容的态度看待他人。

这种自我接纳让她更加自信和从容，也为她的人际关系带来了积极的影响。

在治愈自己的道路上，简宁展现出了坚韧不拔的毅力。

她不断学习和成长，提升自己的心理素质。

她知道，只有通过持续的努力，才能真正实现心灵的自由和平静。

总之，作为一名心理医生，简宁拥有强大的自我治愈能力。

她懂得如何在困境中保持乐观，如何化解矛盾，如何关爱自己。

这些品质让她成为一个值得信赖的朋友和伴侣，也让她在工作中取得了卓越的成就。

我们应该向她学习，努力培养自己的心理健康意识，掌握自我调节技巧，以更加积极的态度面对生活的挑战。

想通一切之后，他呢关掉自己的手机，准备好好睡一觉。