有些不记得上一次晨跑是什么时候,好像还是读大学,学院要求,可也就跑过那么几次。
后来,再也没有早上跑过步了。
刚开始,还有些不太适应,呼吸跟不上,大腿有些迈不开,像是灌了铅一样,沉重无比。
“调整呼吸和节奏,跟上我。”
许清很轻松,在前面稍微放慢了步伐,尝试教我一些调整呼吸的方法。
都说跑步最好要用鼻子呼吸,不能一上来就大口呼吸,这样很容易导致呼吸节奏混乱,跟不上,从而越来越累。
速度慢下来,我适当的调整后,果然好了不少。
沿着这条绿道,逐渐找到了适应自己的节奏。
沿途所过的湖边,泛起层层波澜,如此刻的心境,逐渐安静,回归自我。
期间,我戴上了耳机,播放着喜欢的歌,一路伴随清风,沐浴旭日光芒,迎着朝阳前行。
不觉间,已经跑了半个小时,而我却并不觉得那么累。
也许是速度很慢的缘故,也许前面有许清带路,也许今天是我喜欢的蓝天白云。
也或者是许久从未像今天一样,认真的出一身汗,很舒服,很放松。
许清不停,我也不停。
也不知道过了多久,耳机里的歌曲顺序播放着。
“嗯?”
前面的许清停下了脚步,于此同时,我看到了一个人。
“虞烟?”
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