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第42章 训练（第3页）

顾衣叫住正在活动手脚，准备一展身手的辛鹏：

“等会，你先帮我看看我是不是哪里练得不对，我总感觉怪怪的。”

顾衣跑到屋子另一侧，步履沉稳，一步步向着三人走过来：

“你们看，我觉得走路横向发力，像个螃蟹。”

“噗嗤！”

白皓没忍住，笑了出来。

梁苗瞪了他一眼，自己也忍的很辛苦，他知道顾衣小时候很可爱，却不知道末世的顾衣更可爱了！

辛鹏果然定力很强，嘴角抖了几下，说：

“刚才没看清，你再走一遍？”

顾衣重新又走了一遍，果然有点力道外扩，霸气侧漏的感觉！

螃蟹的感觉！

辛鹏想了想：

“顾小姐，你自己训练，是不是很追求力量，对柔韧度则是不太在意？”

顾衣环视一圈，指着各种器械：

“这个，那个，还有那个，这里所有器械我都用着，柔韧度怎么练？我又不是学舞蹈，为什么要练柔韧度？”

辛鹏很专业的解释：

“男女的骨骼构造和肌肉密度不同，男子天生骨架宽大，加上追求力量，肌肉分布不那么均衡也没关系，就是走路时会打横。”

“女子则是骨架偏小，附着的肌肉力量过大，行动时反而变形幅度更大，你要改善发力方式，增加肢体的柔韧性和协调性，将力量内敛，就不会再有走路像螃蟹的感觉了。

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