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第190章 备战集训第一轮(第2页)

他要求选手们反复练习,不断纠正他们的动作和力技巧。

到了午后,重点的罡体修炼开始了。

水五哥神色严肃,大声说道:“罡体修炼,乃是锤炼肉身,使其坚韧如铁的关键。

都给我打起十二分的精神!”

选手们围在水五哥身旁,聚精会神地听着讲解。

只见水五哥双手结印,一股强大的气息从他身上散出来。

他猛地朝着一块巨大的花岗岩石碑轰出一拳,“砰”

的一声巨响,石碑瞬间布满裂纹。

“看到了吗?这便是强大的罡体所能达到的威力。”

水五哥的声音中充满了力量。

随后,选手们开始各自修炼。

司马青咬紧牙关,一次次地用身体撞击着坚硬的铁柱,每一次撞击都出沉闷的声响,但他眼神坚定,毫不退缩。

水元湛则盘坐在地,运转内力,身上渐渐浮现出一层淡淡的光芒,仿佛在与周围的压力抗衡。

令狐梅双手舞动,一道道气流围绕着她的身体,不断锤炼着肌肤。

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紧接着,水五哥开始教授新队员训练绝地三式。

他站在演武场中央,沉声道:“这绝地三式,乃是绝境中反败为胜的绝技,每一式都蕴含着独特的精髓。”

水五哥身形一闪,施展出第一式“绝地反击”

,只见他身形如电,瞬间爆出强大的力量,周围的空气都似乎被撕裂。

“此式重在出其不意,瞬间爆,以攻为守!”

他一边演示,一边讲解着要点。

新队员们瞪大了眼睛,努力记住每一个动作和细节。

水五哥又施展出第二式“绝地重生”

,他的身影变得虚幻,仿佛在生死边缘游走,却又能奇迹般地扭转局势。

“这一式,关键在于对时机的把握和身法的灵活运用,要能在绝境中寻找到生机。”

新队员们开始模仿着练习,水五哥则在一旁仔细观察,不时出手纠正他们的姿势和力方式。

“动作要快,力量要集中!”

水五哥大声呵斥着。

最后,水五哥施展出第三式“绝地无双”

,他整个人的气势陡然攀升到极致,仿佛与天地融为一体,让人感受到无可匹敌的威压。

“这一式,需要你们将前两式融会贯通,达到身心合一的境界,方能挥出最大的威力!”

新队员们反复练习着绝地三式,虽然动作还略显生疏,但每个人都全神贯注,汗水湿透了衣衫也浑然不觉。

傍晚,实战对抗开始。

选手们两两一组,展开激烈搏斗。

水五哥在旁观察,不时出声指点,教导他们如何在战斗中灵活运用所学。

一天的集训结束,选手们疲惫不堪,但在水五哥的严格要求下,没人敢有半句怨言,都咬着牙坚持,期待着在集训中实现突破。

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