天地有灵机,天地灵机合于气中,是为灵气。
灵气活活泼泼,人心静净安定,水自高下流,灵自动至静。
静定中以呼吸法,感知气中有灵机,是为修行之始。
呼吸感灵,此为气感。
气感为修行第一步。
呼吸之间,灵气自口鼻而入,经肺入体,缘血脉而行。
灵气微溶于血中,周行躯体。
依运气法门,调动意志,搬运气血,提炼血中灵气,使血中灵机愈加丰富,以便自血中采灵。
搬运气血,此谓运气。
灵机难溶于血,意消自散。
需以丹田为炉,五脏为库,以静定之精神,提炼血脉灵机,归于自身库藏之中。
此乃采气,亦是藏气。
气感,运气,藏气,便是修行第一境练气境的三小境,此三小境天赋出众者往往一气呵成,一入气感便运采,从此不作寻常人。
当然天赋一般者,亦可步步为营,慢慢修习。
人有十二正经,联络五脏六腑,四肢百骸。
修者藏气于身,灵蕴于脏,初时不可多,否则内外失调,损身折命。
当自觉脏满气盛时,需择一正经,开灵脉。
经脉本无形,调动灵机以经脉为径,以穴为驿,灵机缘经脉上下,开灵脉,铸灵道。
灵道通,开脉成,此脉非经脉,非血脉,是称灵脉,实是造化之始,道行之根。
开脉为修行第二大境。
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