绳索速降。
一开始从低一点的十米训练架上进行入门训练，相当于三层楼高度。
站在架子顶端，抓着绳，使用坐滑、跑滑、倒滑三种姿势，迅速从顶端降落地面，十分考验胆量和体能。
看完王毅帅气的演示。
白彦垮着脸：“教官，上次不是说了，这周可以休息两天嘛！”
王毅：“先训练三天，后面两天给你们休息。”
“好吧！”
白彦瞟了一眼沈璃。
“她还用训练吗？上次射击训练的时候，她就是从六楼绳降到三楼，已经酷毙了。”
王毅看着他：“训练是加强熟练度，不是耍酷。”
白彦：“……”
除了沈璃之外，大家对这项训练都很吃力，但韩宵倒是没有这方面困扰。
就连程茜，都显得很生疏又谨慎，而韩宵却十分熟练，王毅教了一遍，他就能用三个姿势完美降落。
沈璃不禁多看了他几眼，难道影帝也需要具备这些隐藏技能？
三楼降落训练了一天，第二天又升一级，距离增加了三层楼，需要从六楼速降，第三天便开始考核了，王毅要求人人过关。
王毅给女兵降低了要求。
“你们从三楼速降成功就算合格。”
“报告！”
沈璃立马道：“请不要性别歧视，我们也可以从六楼速降。”