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第9章（第1页）

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又对姜太医道：“姜大太医行行好，这么漂亮的小姑娘，全赖您给好好看看吶。”

黛玉也站了起来，心中想到世人千百样脾气，听闻有些人年纪大了，行事作风却越来越像小孩，就是俗语说“老小孩”

。

又见文皎和姜太医言语之间很是熟稔，因此并不惊慌，只是微微一礼。

姜太医见了，面上收了收神色，只道：“看就看，看看就看看。”

文皎扶着黛玉坐下，小太监忙开了医箱，拿出号脉枕，文皎在黛玉手上铺了帕子，白露拿了绣墩过来。

因着黛玉尚小，所以并不避讳，于是姜太医坐下把了脉，又细细看了黛玉神色，问些平日饮食起居等，黛玉一一答了。

文皎一面听，一面心内叹气：黛玉平日里吃得也太少了些！

早上不过吃一碗粥，午间半碗米几口菜，晚间大多还是吃粥，就些小菜，一天也不吃几块点心。

但是黛玉只吃这些却不觉得饿着，稍稍多吃些就积食不消化，可见肠胃太弱。

再加上平日也就上学请安略走个几百米，剩下的时间要么就是坐着看书要么就是歪着，极少出去活动。

吃得少，身体吸收的少，就没力气活动；不活动身体不消耗，肠胃也不运动，消化得更慢，如此循环往复，身体康健的人也会渐渐虚弱，更何况黛玉本就先天不足呢。

有些小姑娘减肥急功近利，一味地少吃甚至不吃，殊不知这是最伤身体根本的。

等瘦下来了，肠胃也伤完了，基础代谢也变少了，还没有养成健康的生活习惯。

一旦克制不住大吃大喝，很快反弹。

最好的减肥方式就是适量少吃，适量多动，逐步改变生活习惯，这样不仅会瘦下来，而且身体还会越来越好。

改变黛玉虚弱的体质，道理是一样的。

每日多动些，多吃些滋补的食物，循序渐进，身体才会越来越好。

躺着不动吃没啥营养的燕窝，都是白搭。

文皎想着，果听姜太医道：“这小姑娘不过就是胎里弱些，没什么大毛病，又加上少吃少动，不弱就怪了。”

“所以吃药倒在其次，首要是将脾胃好好调养起来，吃的东西才能养人精神；再要多动些，别总在屋子里闷着。”

“若是抹得开面子，练练五禽戏最好，抹不开面子，园子里多走两步也可，只是五禽戏最佳。

别总吃什么人参肉桂。

身上太弱，吃的太补便会虚不受补，一日三餐，食疗调养为佳。”

“还有，你小小年纪，思虑过多。

有什么好想的？放宽心，就算天塌下来了，也是先砸个子高的，砸不着你。”

姜太医奇到。

黛玉一面听，一面惊奇，但又深觉有理，默默点头，只是忽想到什么，面色不由有些消沉。

文皎见了，想一想，心中一动，对姜太医笑到：“果然姜爷爷这法子一听就好。