作为一个完全没有了解的外行来说,靠口头指导来标准姿势,着实有点困难。
他委婉道:“你可以上手纠正一下我。”
“那不行!”
王旺大声表忠心,“我热爱我的生活,热爱我的工作,热爱明日俱乐部,我不想离开这里。”
燕折:“……你上司不在,不用这么忠贞地宣誓。”
白涧宗在外到底是什么魔鬼形象。
“好了,双腿一前一后,前膝微曲……您您您用不着下跪!”
王旺总觉白某还在某个监控的后面盯着他们,嘴都磕巴了,“膝盖微曲,微曲!”
燕折无辜。
“好好,保持这个姿势,先站个二十分钟。”
王旺比燕折这个初学者还紧张,汗流浃背,他走到一边灌了大半瓶水,仰头的瞬间突然灵机一动,马不停蹄地放下水杯,冲去仓库拿了根教棍。
嘿嘿,这下就可以纠正错误姿势又没有肢体接触了。
他用棍
子前端敲了下燕折的背:“脖颈微倾,但别弓腰,重心下沉,眼神——”
王旺突然卡壳。
站得腰酸背痛的燕折顺着视线看去,一道身影坐在轮椅上,从门口缓缓驶入。
“……”
他忽然知道白涧宗说“你的保证没用”
下一句是什么了。
是“我亲自来监督”
。
“别乱动。”
白涧宗来到燕折身边,对王旺伸手。
“……”
燕折疯狂眼神暗示,别给,别给啊,你才是教练!
然而事与愿违,王旺双手递上教棍,毕恭毕敬:“您拿好。”
他甚至识趣走远,帮忙关上门,给他们留下独处空间。
燕折:“……”
白涧宗一棍抵来:“膝盖抖什么?”
燕折委屈:“我都站二十分钟了。”
穿越成败光家产的败家子,一穷二白连饭都吃不上。眼看老婆小姨子就要抵给他人,云泽只得是斗狗友,战狐朋。可好不容易刚将小日子过好,乱世又来临。为在乱世生存,他只好开始积蓄力量。战蛮夷,驱外族,打碎腐朽王朝,创建一个新的盛世。...
朝为田舍郎,暮登天子堂。大唐天宝,顾青身着布衣从烟尘里走来,在长安皇城的大道上,看着鳞次栉比的华丽殿宇,一步,两步,步步生莲。他渐渐握住了这个强盛王朝的脉搏,也看到了饱受挫折打击的李隆基那张灰败阴暗...
大铃铛书友Q群429537593欢迎加入重生到秦朝末年,眼看秦始皇就要东巡而死于途中,李肇决定先从秦始皇身上5w0144430...
阮觅嫁给了南阳侯府的次子顾云暄,可是这位侯府次子不仅混账,还被阮觅发现他有一朝显贵就要降妻为妾的心思。阮觅怒,不顾众人反对坚决和他和离了。可是和离不过三年,顾云暄突然就成了元后嫡子,还登基为帝了...
三十八线演员林跃获得影视位面穿梭系统,从此走上一段体验各种精彩人生,漫游电影世界的瑰丽旅程。 唐人街探案里,他纠正秦风的推理,找出黄金大劫案的真凶。 我的团长我的团带所有人回家。 无双里揭开画家之谜。 追龙里单枪匹马在九龙城寨杀个七进七出。 狂怒中他是坦克之王。 疾速追杀三部曲成就枪神之名。 已过世界唐人街探案追龙非诚勿扰我的团长我的团窃听风云无双西虹市首富无间道我是余欢水致我们终将逝去的青春。 企鹅群5441539965w01558展开全部gtgt...
...