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第86章 科学训练崇祯当教官（第2页）

崇祯神秘一笑：“些东西朕未登基时候一位奇告诉朕，说能练出一支铁军，朕一直机会试一试，

昨天李爱卿说改变训练方式，朕忽然就想了起，就找诸位试一试真假。”

些东西法给些解释，难道他要告诉些，耐力主要分肌耐力和心血管耐力？

耐力在多肌群、多系统（中枢神系统、心肺系统）长时间工作条件下形成，要结合氧和无氧运动？

玩意他只知道个大概，具体啥原理，他真解释了，但世全世界军中都训练些，那肯定道理。

说再多，也如让他们亲自体验一下。

“朕给你们示范一下！”

“陛下可！”

“陛下，小心伤着龙体！”

崇祯刚说完，就被众指挥使给阻止，些东西中几个高架，万一掉下摔伤了，他们万死莫辞了。

被众阻拦，崇祯也无语了，玩意只他会，他示范教他们？

方正化上前：“陛下，臣习武，接受快，您说，臣照做，先看看效果，实在行，您再示范也迟！”

“行！

那朕今天当一军中教头。”

崇祯点头答应，随即走到五步桩前：“里你跟着朕走路线走，考验军士灵活！”

“里要直接跳过个大坑，考验在奔袭时候反应度和胆量！”

“里翻过个木墙，考验跳跃、攀爬能力。”

……

足足一刻钟时间，崇祯说，方正化照做，众指挥使在一边跟着看着，记着崇祯话。

“感觉样？”

“陛下……什感觉！”

听着方正化应，崇祯轻笑一声：“等你按照朕要求做完了，你再说话。”

“两炷香停歇跑五趟，开始！”

“两炷香跑五趟？”

方正化瞬间被挑起了好胜心，稍微活动了一下就开始了起。

ps：古代一炷香多长时间，三种说法，一种认o分钟；第种认一小时；第三种认只分钟。

里取五分，两炷香十分钟，平均一趟两分钟，个时间在现在军中属于优秀，大家也要过于纠结，知道大致意思就行，毕竟玩意跟香长短、细、燃烧环境很大关系。

第一趟些生疏，第趟好一些，第三趟度提了起，第四……

“用时两柱半！”

待方正化跑完七趟，王承恩看了第三燃烧到一半香报出了用时。

崇祯看着走路稍微些自在方正化：“样，你觉得简单吗？”

玩意他第一次玩，一次玩了七次，酸才怪事，哪怕他大明个武力值巅峰也例外。

普通别说七趟了，玩两趟都得躺地下。

方正化虽然微微喘气，但中兴奋：“陛下，臣能感受到套东西绝对用，如果长时间训练，一定比单纯举石锁和打木桩效果好多。”

崇祯笑了，看着其他：“，你们也试试，都说说想法！”