给力文学网

第72章 提前进组(第2页)

斟酌许久,她还是叫了她“赵姐”

,训练开始前她得了解一下学生的基础。

“我平时就练练瑜伽,压压腿,然后还有普通的健身。”

宁香点点头,“没有舞蹈功底吗?”

她看过她的戏,舞跳得不错、身体仪态又很好,以为她是学舞蹈的。

“没有。

我什么都不会,还得麻烦你多多费心了。”

见面不过半小时,赵宜琳已经说了很多次麻烦她的话了。

宁香体会到赵宜琳不但装扮卜素,人也很接地气。

生怕给别人添麻烦,没有一点明星的架子、排场。

这让宁香有一种很愿意教她的感觉,愿意倾囊相授。

“那我们今天先开始热身吧,然后学习一下剑的基本动作。”

顾千花是用剑当武器的,所以会着重教赵宜琳基本的剑术动作。

至于教多少,教到什么程度还要根据实际情况来定。

热身动作是简单的踢腿和压腿,赵宜琳完成得都很不错,表现得也很轻松,看来她并没有说谎,平时确实有练过。

虽然开着空调,这样一套动作下来身体已然有些小热,赵宜琳脱下了罩衫只穿了一个训练背心。

她的确是有备而来,真心想要来学习的,宁香决定接下来正式开始教她剑术。

来之前宁秦交待她,“刚开始别太认真了,说不定人家就是来应应景的,你随便教点什么,可以交差就行了。”

现在看来,赵宜琳是真的想来学习的,她就更加愿意教她一些真功夫了。

宁香拿来一把木剑,交给赵宜琳。

“接下来,我们学习剑术的几个基本动作。

首先,我们要了解剑这个武器。”

赵宜琳紧紧盯着宁香,听得很认真,宁香也就有了教学的动力。

“剑术是一项古老的运动,最基本的动作有:刺剑、劈剑、撩剑、挂剑、云剑、点剑、崩剑、截剑等等。

我先来示范一遍。”

赵宜琳边听边点头,宁香开始一个一个示范怎样是刺剑,怎样是劈剑,所有动作都示范了一遍后赵宜琳鼓掌。

本周收藏榜
热门小说推荐
女配她天生福命

女配她天生福命

日更6000昭昭赏花灯的时候被拐卖了,拐子还没把昭昭卖出去,就被官府抓个正着。面对粉雕玉琢却没有去处的昭昭,林家当家夫人拍了板,不就是多口饭吃吗他家养了乡里都说林家是个厚道人,把养女宠上了天。但...

御神记

御神记

青莲浊世,不染凡尘。一个人,一株莲,一曲神话,一生传奇。掌造化,立真理,塑起源,控命运,主纪元沉浮,天道生灭,万物轮回创不朽之文明。谱永恒之诗篇。...

告别渣男后,我被霸总蛇夫缠腰贴

告别渣男后,我被霸总蛇夫缠腰贴

十年前,顾烟意外进山洞,见到那条大白蟒,以为是地仙显灵,自此好运绵绵,唯独桃花不顺。十年后,当她脚踹渣男,手撕小三,险些殒命之际,那条大白蟒又来了一脸斯文样让她要知恩图报。顾烟假装淡定一命还一命,我俩扯平。谁知,他扶了扶眼镜顾小姐,当年在山洞里可不是这么说的。顾烟慌了你到底想怎么样?他一本正经你毁了我的清白,要负责的。顾烟!!!!后来某一天,当顾烟再次感概交个对的男友,能省下不少空调费的时候。某人蛇尾又悄悄缠上她的腰,红着眼委屈宝宝,人家冷,要抱抱。...

柯南之从聊天群开始

柯南之从聊天群开始

emmmmm,不会写简历,但还是惯例写一个。柯南的世界,轻松日常,不走寻常路。诸天世界聊天群欢迎各位的加入。柯南司徒修,你到底是什么人。小哀司徒同学,你真的只有7岁嘛。司徒修装出一副小孩子的样子你们说什么,我听不懂柯南,小哀本书柯南日常加诸天世界的各位道友。小茂群主,来一场精灵对战吧!小当家群主,我会做发光的菜!布玛地球首富大小姐,就是这么有钱!蓝兔倾国倾城颜依旧,唯有明月映星辰!娜美小贼猫就是我。各位书友要是觉得柯南之从聊天群开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

天下之师[快穿]

天下之师[快穿]

圣人,帝王,教父而你,则会是他们最敬爱的老师。修真界系统我有拳法五百,剑法三千,还有锻体之术,你想创立什么宗派林寻合欢宗。古代官场系统我有诗词歌赋,七言律诗,八股神文,...

每日热搜小说推荐