他下意识走得和高佑洋近了一些,想用身体护一护挡一挡,不让其他人老盯着高佑洋,奈何身高不够,体型也没胖到可以做挡板的程度,只能勉强遮了三分。
怎么了?高佑洋发觉辛一维老侧着身走路,有些奇怪的问。
没,没什么。
辛一维意识到自己做不了挡板,连忙抱住高佑洋的胳膊匆匆往里走,把对方带进私人教室关上门遮住了外头的视线,他才松了一口气,今天做什么运动?我们开始吧。
第35章
持续了一周的运动加上吃草吃素,辛一维瘦了八斤,看到称上显示的86.6kg,他脸上的喜悦难以抑制,只是一抬头看镜子,体型上好像没看出来有瘦多少。
真的瘦了。
高佑洋用软尺量了他的腰围,离开前还顺手捏了一把,小了6cm。
辛一维本来被捏了一个激灵,下意识想躲开,听到高佑洋的话,顿时被带跑了思维,惊喜道:真的吗?我的肚子真的有变瘦吗?
真的。
高佑洋没忍住又摸了一下,主要是手感绵软真的很好摸,不要太在意体重,瘦下来健康就好。
辛一维忙不列颠的点点头,水润的眼眸晶莹透亮,冲淡了平日里怯懦软弱的气质,依稀有过去几分眉飞色舞的神采。
高佑洋看着很欣慰,心中涌着一股燥痒的悸动,忍不住道:既然如此,为了庆祝你减重八斤,今天再加练半小时怎么样?
辛一维洋溢的笑容顿时僵住,不太情愿的答应下来。
一个半小时的训练过后,高佑洋带辛一维离开私人教室,来到了健身房公共区域,选了一辆动感单车,让辛一维坐上去试试。
我简单说一下注意事项。
高佑洋介绍了一下动感单车的使用方法,以及利用动感单车运动的健身要点。
辛一维依着他的话,双手抓紧单车手把,两脚踩着踏板,有规律有节奏的踩踏起来。
不要塌腰。
高佑洋一手按着辛一维的肚子一手扶着他的背,纠正他的动作,注意呼吸。
温暖的手心紧贴着腰腹和后背,辛一维的身体不由的紧绷了一点,岂料对方察觉到他的身体僵硬,手掌顺着脊背的幅度往下安抚:放松,不要故意收腹,腰挺过头了,这么踩会不舒服。
辛一维不得不松开肚子的劲儿,努力克制自己的别扭与羞赧,让自己的姿势正常而自然一些,只是脖颈连着侧脸红了一大片,脑袋也越来越往下低垂,抬不起头。
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