林城越打越觉得得心应手,不断的加快度,就在他打的兴起时,金馆长叫停了他,随后给林城讲了听觉训练的步骤。
先,金馆长将不同的攻击动作,设置成不同的编号,例如:1,右直拳,2,左勾拳,3,左直腿踢,4,右侧踢,5前滚翻,等等。
总之就是不按照规律进行编号,然后由一人喊出数字编号,另一人作出相应的攻击动作。
金馆长将动作和编号写在一块白板上,然后开始喊数字编号:“1、5、3、7、4、8”
林城则按照金馆长喊的编号,对着沙袋打出对应的攻击。
刚开始林城光是记这些编号都记不全,时不时就要看向白板,但慢慢的,林城很快就适应了过来,把全部编号和动作全部对应上了。
看到林城逐渐适应了,金馆长开始加快念数字的度,随着金馆长念数字的度越来越快,林城的动作渐渐开始有些反应不及时了。
见林城的动作有些跟不上,金馆长停止加快度,就用当前度继续念了一会,在林城适应后,再次加快了度。
金馆长越念,心里越是惊叹,他还从来没有见过拳击天赋这么高的人,正常人想要提升一点度都要用一段时间,而林城在短短的时间内,已经提升了几倍度。
其天赋只能用恐怖来形容。
这让金馆长大喜,他这拳馆是自从他从地下武斗者比赛退出后,就建立的,这么多年里,只收过寥寥几个有天赋的,从未对外启用。
虽然他之前也是倾囊相授,并且他之前收的几人已经成为了h国拳击圈的门面,但并没有达到他想要的水准,更是连地下武斗者比赛的门槛都摸不到。
但林城与他之前的学生完全不同,以林城的天赋,将来一定可以继承他的衣钵,他已经动了收林城为关门弟子的打算。
因为之前收的都是学生,如果他将林城收为弟子,那么林城就既是关门弟子,又是大师兄。
灵敏训练结束后,开始了力量训练。
力量训练:深蹲、半蹲、腿举、前蹲、坐蹲、箭步蹲、腿屈伸、仰卧起做、仰卧举腿。
金馆长制定的力量训练是不盲目的进行力量训练。
提供重拳力度共有两个步骤,先是通过力量训练增大基础力量,然后再通过重沙袋训练,将基础力量转化为重拳力量。
如果没有强大的基础力量,即便把基础力量百分百转化为重拳力量,也打不出多重的拳。
林城的基础力量不算强,也不算弱。
不算强是因为与同龄段、同量级的其他格斗选手,除了个别的,力量几乎都在他之上。
不算弱是因为他接触格斗训练的时间还很短,进步像他这么快的,无一例外都是天赋怪物、天生的武斗者。
此时的金馆长看林城的眼神里都带着光。
林城很轻松的就完成了金馆长制定的数量,见林城如此轻松的就完成了,金馆长又给林城加了一些训练量。
等林城再次完成训练后,金馆长让他暂时休息下。
“你先休息一会,还有,你应该饿了吧,我去给你买饭。”
金馆长说道。
“金馆长,这怎么可以?”
刚坐下的林城又再次站了起来,“还是我自己去吧。”
金馆长厉声道:“训练期间一切听我的,你赶紧给我坐下休息。”
听到金馆长这么说,林城也不再坚持,瘫坐在地上休息了起来。
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