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第22章 开始学习针灸（第2页）

首先，它可以促进血液循环，改善身体的代谢功能。

通过按摩和针灸，可以让经络畅通，血气流通，促进身体新陈代谢的进行，使身体功能更加协调。

其次，针灸按摩还可以舒缓身体的疼痛和不适。

针灸和按摩可以刺激神经末梢，促进身体自然的荷尔蒙分泌……

从而减轻身体的疼痛和炎症，缓解肩颈腰腿等部位的酸痛和僵硬。

尤其是顽固性月子病……

此外，针灸按摩还能够调节身体的免疫系统。

中医认为，身体的疾病和健康与体内的气血运行有关。

针灸和按摩可以通过刺激经络，改变体内的气血运行。

从而提高身体的免疫功能，对抗疾病的发生。

针灸按摩还对心理健康有一定的保健作用。

中医认为，身体的健康和心理的平衡密不可分，

针灸和按摩可以刺激体内的神经系统，缓解身体的紧张和压力。

减轻精神紧张和焦虑等不良情绪的影响。

总的来说，针灸按摩可以促进身体的新陈代谢。

缓解身体的疼痛和不适，调节身体的免疫系统，并且有助于提高心理健康……