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第178章 伟大的灵魂都是雌雄同体①（第4页）

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这种自我与环境相融的体验，使她获得了内心的平静与越。

通过人物内在体验的细腻刻画，伍尔夫展现了个体最终达到自我与世界融合的精神境界。

这种对存在的全面洞见，折射出她对人性的深入理解。

书写是一种自我疗愈的方式。

当我们内心的情绪和感受难以言说时，笔下的文字能给予我们抚慰和宣泄。

写作是一个探索自我的过程，通过书写我们得以更好地认识和理解自己。

作家马尔克斯曾说:"

我写作是为了不忘记。

"

正是在写作的过程中，我们可以整理心绪，梳理经历，凝结生命中的点点滴滴。

有研究现，定期写日记可以有效缓解焦虑，提高幸福感。

对于有创伤经历的人而言，写作更是一种治愈的方式，可以帮助他们重拾自我，走出阴霾。

着名作家周国平在《生命的光荣》中这样描述写作的自我疗愈功能:"

我想通过文字来了解自己，通过写作来现、形塑自己。

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可以说，书写是一面镜子，映照出我们内心的真实模样。

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与自我疗愈相比，创作则更多地体现了书写与自我实现的关系。

创作过程是一种自我探索和自我表达，写作者往往能在创作中找到内心的满足感和成就感。

着名心理学家马斯洛将"

自我实现"

列为人类最高层次的需求，而创作恰恰为人们提供了实现这一需求的途径。

许多作家都曾表达过这样的感受，文学创作不仅仅是表达某种观点或情感，更是一种自我实现的方式。

诺贝尔文学奖得主索尔仁尼琴就曾说:"

我写作是为了向世界表达我自己。

"

可以说，创作是人们通过书写来实现自我的一种重要方式。

在创作的过程中，我们得以亲历自我觉醒、自我越的美妙体验。

除了自我疗愈和自我实现，书写还可以成为人们获得精神救赎的一种方式。

许多有创伤经历的人通过书写重拾生命的意义，走出绝境。

着名犯罪心理学家卡尔·雅斯贝斯曾说:"

唯有通过沟通，人才能获得救赎。

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而书写正是一种重要的沟通方式。

它使我们得以与内心的自我对话，倾诉内心的苦痛，得到慰藉。