最近整理图书,闲暇之余把九阴真经整理了出来!
九阴真经总纲:天之道,损有余而补不足,是故虚胜实,不足胜有余。
其意博,其理奥,其趣深,天地之象分,阴阳之候列,变化之由表,死生之兆彰,不谋而遗迹自同,勿约而幽明斯契。
天之道,其犹张弓与?高者抑之,下者举之;有余者损之,不足者补之。
天之道,损有余而补不足。
人之道则不然,损不足以奉有余。
孰能有余以奉天下?唯有道者。
是以圣人为而不恃,功成而不处,其不欲见贤。
九阴真经练气之法如下:子午卯酉四正时,归气丹田掌前推。
面北背南朝天盘,意随两掌行当中。
呼吸深长匀且细,气沉丹田神自凝。
心无杂念如止水,身似松柏立山巅。
眼观鼻,鼻观心,内视丹田火自生。
双掌缓缓收至腹,阴阳调和气更纯。
旋腕翻掌再前推,如推千斤力无穷。
意念引领破万阻,一气呵成贯长虹。
步随身转似行云,风摆杨柳意连绵。
周而复始循环转,天人合一境自现。
修炼之道贵坚持,日积月累见真章。
莫道前路多坎坷,心坚志定自无疆。
《鬼狱阴风吼·道隐篇九阴真经之音波功修练手册》
筑基之始
道行深远,始于内修,九阴真经,内功为基。
丹田汇聚,真气流转,如龙潜渊,静待风云。
择静谧地,气韵自生,避尘嚣扰,心静如水。
子午之时,阴阳交汇,持之以恒,道心渐固。
音波初鸣
北坐五心朝,形正神凝,呼吸自然,鼻息绵绵。
意守丹田处,真气汇聚,中田赤球,如日初升。
默念或声,音波化形,如水波漾,触肤即返。
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