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第21章 习武第一天（第1页）

“夜川师傅，我们今日学什么了？”

“习武之路颇为辛苦，并不是一两天或一两月就能练成的，七公主可想好了？”

独孤悦毫不犹豫，一个劲的点头。

经过前面几次经历，她现习武真是太重要了，不仅关键时刻能保命，看到不顺眼的还可以直接上去把人撩趴下。

见独孤悦如此坚定，夜川也不再劝阻。

“公主看好了，来跟我学。

两腿平行开立，两脚之间约三个脚掌长度，下蹲。

注意脚尖平行向前，两膝向外，膝盖不能过脚尖，大腿与地面平行，胯向前内收，臀部勿突出。”

夜川撩开狍子，做了一个标准的马步，还很详细的解释了注意事项。

一旁的独孤悦见状内心一群乌鸦飞过。

自己已经练了一年有余的马步，本以为可以学学轻功啥的，然后唰的一下飞到树上，结果第一天又来让她扎马步。

见独孤悦一脸呆滞，夜川以为她没听明白：“公主可还有不懂的？”

“没了没了。”

“若公主没有不懂的，那就先来扎马步。

此动作看着简单，但却异常艰难，第一次能坚持一分钟已是不错了。

也别小看这一动作，马步乃是习武之基础，若马步没扎好，其他皆是空谈。”

虽然想学轻功，但独孤悦也知道凡事都得慢慢来，一口也吃不成一个大胖子。

前世她入军多年，自然是知道马步的重要性。

暗叹一口气，认命的扎起马步。

独孤悦的动作极为标准，看的夜川也颇为吃惊。

没想到公主悟性竟如此之高，之前还是小瞧了她。

“扎马步时要心无杂物，气沉丹田，呼吸自然。”

独孤悦也听了进去，将脑海里的杂念抛开，全神贯注的扎马步。

一分钟过去，独孤悦看着毫无波澜。

五分钟过去，独孤悦头上连一丝细汗都没有。

十分钟过去，独孤悦脸色微红，但气息依旧平静，没有丝毫不稳。

夜川左右走动，确定动作没错，心里更为惊讶，眼里也多了些许认真。

他教过许多人，没有一千也有八百了，里面也不乏有些许好苗子，第一次扎马步时也能坚持十分钟。