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第31章 你就别练了省真废了(第1页)

第天清晨,姬宁打着哈欠下楼时,客厅里三个勤奋身影开始炼体了。

姬宁忽然种错觉,前三当初那三个从变异兽口中救小萝卜头,拿着生锈砍刀,一下又一下,重复着同样训练动作。

乱世时期条件艰苦,想要活下去,就要靠顽强意志和强大实力。

自己能救他们一时,&xeoo能护他们一世,自身立起,早晚死在敌手里。

“宁姐,咱们今天跑几圈?”

“宁姐,什时候负重加重量?”

姬宁晃了下神,收思绪,指了下屋,“今天正式炼体。

小鬼头,你在旁边看着。”

姬宁点了下林远洋,率先向门外走去。

白晓棠和叶彤相视一笑,宁姐终于要教她们干货了。

要能练成宁姐那样体质和身手,哪怕天天睡觉,她们也乐意。

天台上。

姬宁站在最高处,背手而立,挺直身躯从背面看,颇种世外高感觉。

林远洋第一次见,禁绷直上身,神更加认真。

宁姐在基地待过?

容他多想,姬宁目光扫了过。

“教炼体术,跟你们从小学太一样,仔细看。”

姬宁故意放慢了度,但三看得云里雾里。

总觉得熟,但又很陌生。

直到姬宁演示到第三遍时,林远洋才确定地问:“姬宁炼体术吗?”

“又。”

姬宁意地看向林远洋,继续道:“准确地说才真正姬宁炼体术。”

“嗯?会?”

白晓棠和叶彤很惊讶,她们从小到大就练过一个姬宁炼体术,从见过个版本。

刚要质疑,就听林远洋恍然大悟道:“怪得,前炼体时,总觉得些动作很违和,现在代入你刚才动作果然流畅多了。”

姬宁赞许地又看了一林远洋,转头看向两个处于懵逼状态姑娘,“你们练《姬宁炼体术》属于简化版,适用于所,但版。”

姬宁中温度仿佛瞬间褪去,让三禁收敛了神,呼息都变轻了几分。

一个包极强杀招和攻击力炼体术,自然适合所。

“如果想学,就要身体被练废准备。”

她杀招对身体训练要求十分严苛,稍差池,瞬间让成废。

但如果练出,武力值可以横扫半个华洲,也当初那些忌惮她地方。

“你们确定要学吗?”

姬宁淡漠神,让三心里些忐忑,但更多一种莫名兴奋。

白晓棠第一个举手要学,她本身心就大,什心理负担,只想让自己变厉害,让哥哥刮目相看。

第个林远洋,他直言道:“反正体质够废了,再废能废到哪去,大了重炉再造,下辈子挑个好家庭投胎。”

叶彤见两都同意了,也犹豫地举起手,但姬宁&xeoo拒绝了她。

“你就别练了,省真废了。”

话瞬间激起叶彤输劲儿,“什?体质比他们俩好,他们能练,就行了?也练。”

姬宁盯了她片刻,从高台跳下,站在三面前,说:“把手伸过。”

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