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第463章 牙齿又白又健康（第2页）

比如平安安，她的肠胃好，所以每颗牙的质量都不错，大小均匀釉面光泽还很坚固。

但有颗虎牙突出很多，下牙也有两颗歪了一点点。

就像排队的一帮人，只有一个人探出一侧肩膀似的。

这是肾气不足之象，平安安小时候饮食营养不够，肾脏发育慢，她初潮都比同龄人晚了很久，因为肾气不足，牙齿就有点歪，她一直吃了很久的金匮肾气丸炖鸡，慢慢补足肾气。

同时，她不恋爱，也就是禁欲，一直养肾，几年时间，她的两颗下牙就站正了，那颗虎牙也进去了大部分，

还剩一点点，笑起来也很自然，它是否能完全进去就不重要了。

有的人因为牙齿发黄，或者有裂痕发黑，会做贴片。

其实也能通过日常生活习惯完全做到雪白的效果。

牙齿发黄，发黑，排出了是脾胃问题，肾脏问题，确定了是物理性的黄黑，无论多严重，根本不用贴片，只要刷牙就能好。

先要保证的最基本的还是肠胃要调理好，这样牙根结实，牙髓吸收钙质能力强，牙釉面质量好。

再就是只要用对牙刷和牙膏，只需要最多一年时间牙齿就会彻底变白。

牙刷一定要用声波电动的，抛光物体都是电动机器，人的手动刷牙速度和节奏是达不到牙齿抛光变白的效果的。

牙刷头要用小头的。

牙膏要用对，真正能抑制牙菌斑的，平安安是只用德国的。

无论她吃什么，吃完都马上漱口，有时嫌漱口麻烦，她宁可不吃。

她一在这，又开始严抓个人卫生和个人习惯，也又和高校长强调了这些事的重要性，老校长答应，以后她会严管。

老校长虽然不抓孩子的个人卫生，但抓学习是一点不含糊。

高校长可能觉得孩子能有出来读书的机会不容易，她希望孩子们都能抓住这样的机会，都能成才，也不辜负这么多人为他们付出的爱心。

她对学习成绩的要求，简直到了执念的程度。

别说孩子压力大，就是平安安，如果在高校长这种高压下，她也要窒息了。

每天盯着写日记，每个人一篇都不少，这一项做的是非常好，作文量是只多不少。