灵慰藉的同时，我们也必须意识到，并非所有的心里话都适合向他人透露。在人际交往中学会更好地保护自己。 一、保护自我边界 自我暴露，作为人际交往中的一把双刃剑，既有助于拉近人与人之间的距离，增进彼此间的理解和支持，也可能因过度暴露而带来诸多负面影响。因此，保护自我边界显得尤为重要。每个人的心理边界都是一道独特的防线，它保护着我们的个人隐私和内心世界不受侵犯。在人际交往中，学会恰当地分享个人信息，避免将过于私密或敏感的内容暴露给不合适的人，是维护个人心理安全和稳定的关键。 11 自我暴露的双刃剑效应 适度的自我暴露能够增强人际关系的亲密度，促进双方之间的信任和理解。然而，当自我暴露出一定限度时，便可能引一系列问题。比如，过度暴露个人隐私可能导...
- 第1章 情绪论述
- 第2章 如何有效调节负面情绪
- 第3章 为何经常出现看都谁不顺眼的现象
- 第4章 为何经常出现精神不集中现象
- 第5章 为何有些人下雨天时会出现情绪不稳定
- 第6章 为何更年期的女人情绪不稳定
- 第7章 小孩子喜欢争抢别人的东西
- 第8章 为何小孩一着急就会脸红
- 第9章 为何小孩子莫名地就想在地下打滚
- 第10章 为什么发脾气时情绪会失控
- 第11章 克服人在位心在外的情绪
- 第12章 抵制冷暴力行为
- 第13章 学会善意表扬朋友小孩
- 第14章 不要在别的人面前诉苦
- 第15章 如何面对父母的唠叨
- 第16章 不敢直视对方的心理分析
- 第17章 不要轻易指责他人的小孩
- 第18章 小孩为何出现频频丢摔东西
- 第19章 不主动是否代表不喜欢了
- 第20章 爱始于自我
- 第21章 你的情感是值得被尊重的
- 第22章 懂得情感归零不是逃避现实
- 第23章 过分追求新鲜感是一场潜在的幸福迷失
- 第24章 学会共情
- 第25章 幸福就是笑容比眼泪多
- 第26章 觉醒你的行为
- 第27章 觉悟自我
- 第28章 不爱了就直接说
- 第29章 喜欢一个人就要大胆说出来
- 第3o章 活在当下
- 第31章 真爱是宽容和无私的
- 第32章 爱一个人总觉亏欠
- 第33章 珍惜当下
- 第34章 学会放下
- 第35章 换位思考
- 第36章 深度解读对方的不在乎行为
- 第37章 面对烦恼学会翻页
- 第38章 不要滥情
- 第39章 接受不完美的自己
- 第4o章 不要自证清白
- 第41章 珍惜在乎你的人
- 第42章 纠缠你的人或许是你的贵人
- 第43章 学会忍
- 第44章 过好生活每一天
- 第45章 爱不是施舍
- 第四十六 永远不要炫富
- 第47章 相信自己
- 第48章 放下执念
- 第49章 不要让自己的爱变得卑微
- 第5o章 如何让自己走出低谷
- 第51章 福气与脾气
- 第52章 遇到报复心理强的人该怎么办
- 第53章 一笑泯恩仇
- 第54章 忘记昨天
- 第55章 给别人留出路
- 第56章 做一个爱独处的人
- 第57章 关注生活中的每个细节
- 第58章 做自己感兴趣的行业
- 第59章 失败不是终点
- 第6o章 不要害怕失去
- 第61章 情绪背后都隐藏着未被满足的需求
- 第62章 心怀善念
- 第63章 拿出勇气去做你不敢做的事
- 第64章 和认知一致的人共事
- 第65章 停住脚步而不孤独
- 第66章 避免出能力范围的消费
- 第67章 千万不要情绪内耗
- 第68章 多做一些延迟满足的事
- 第69章 远离瞧不起你的人
- 第7o章 与自己和解
- 第71章 不要总做一声不吭的老好人
- 第72章 道歉不是示弱
- 第73章 记住人与人之间是有边界的
- 第74章 谨防情绪暴力
- 第75章 破镜重圆总留痕
- 第76章 每个人都会仰视你的辉煌
- 第77章 因为陌生而错过美好的东西
- 第78章 让身边的人一起成为君子
- 第79章 做与年纪相匹配的事
- 第8o章 自律是最好的修行
- 第81章 珍惜拥有的东西才叫幸福
- 第82章 有缺陷才能恒久
- 第83章 人是因为选择而成功
- 第84章 把生活调成自己想要的频道
- 第85章 不要放纵自己的情绪
- 第86章 尊重弱势群体
- 第87章 阳光总在风雨后
- 第88章 家兴必有礼与仪
- 第89章 沉默不是金
- 第9o章 活出精彩每一天
- 第91章 醒来重生
- 第92章 家庭内耗
- 第93章 圈子
- 第94章 入圈
- 第95章 破圈
- 第96章 圈子对个人行为的影响
- 第97章 智者惜口
- 第98章 与正能量的人共处
- 第99章 与光同行
- 第1oo章 价值交换－社会角度
重生1999：开启黑科技时代
一觉醒来，科技精英商业天才陈潇重生到平行世界的1999年，站在高考关口的另一个自己。这一年OICQ刚刚诞生，鹅厂员工假扮女生和男网友聊天。马耘被当做骗子，被迫离开燕京前往苏杭创业。李宏在燕京宾馆租了两个房间，讨论着白度的雏形这一年，陈潇带着未来世界的黑科技指南，从社交软件到国产系统，从国产芯片到人工智能，从生物新能源到DNA重塑抗击癌症从量子技术到反重力发动机问鼎福布斯，霸屏全球媒体，他陡然发现，自己不小心改变了世界。...
启禀陛下，驸马爷又要作死
社畜李白衣意外穿越到一个男尊女卑的大坤王朝，意外成了镇国将军的儿子，李白衣那就一个兴奋，当场就要励志当一辈子的败家子，没事逛逛楼和里面才华横溢的女子探讨人生，学学英语。。。奈何总有人不想让李白衣学英语。也罢！既然不让我学，那就别怪小爷不客气了！...
好运的九零年代
梁好运人不如其名，三岁没爹，四岁没娘，克死爷爷奶奶，十里八村的人都说她是天降的扫把星，谁沾上谁倒霉，不要彩礼也不能娶。张跃民长得好，八字不好，打小被父母抛弃，张爷爷精心养大，却连着几次错过高考，...
清穿修仙
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清风下的栀子恋
［青春，马甲，豪门，暗恋，宠妻狂魔，双向奔赴］宅男洪夜被他的父母拉去了相亲对象家里。洪夜指向相亲对象家的二小姐结婚彩礼多少钱都没问题，不过和我结婚的人要是她。原本是黄家三小姐要和洪夜结婚变成了黄家二小姐黄婷婷黄婷婷为了给她奶奶看病，就答应了他，第二天领证，第五天结婚。和洪夜相处中她发现，洪夜有很多马甲。［大千世界］榜一大佬是他！京城五大世家为他马首是瞻！第一特种兵白种的首领是他！盛世集团的董事长是他姐夫！洪夜其实我暗恋你很久了。黄婷婷OMG！！！冰冷无情，杀伐果断的洪夜揉着她的头对她...
今天替身卷款跑路了吗
穿书后宁晚晚曾以为自己拿的是团宠剧本直到一天她意识觉醒，她才惊觉，原来自己只是一本白月光修罗场文学里的替身女配待白月光归来，她这个替身就会被当做备用血库，一剑穿心。意识觉醒以后宁晚晚不干了替身谁...
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