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揭秘如何摆脱内耗痛苦抑郁（第1页）

从古至今，那些高人、伟人、觉者们，他们是怎样运用大脑的呢？

如果您想彻底摆脱整天的胡思乱想、杂念纷扰，从焦虑、抑郁、烦恼当中挣脱出来，实现人生的突破，成为一个真正觉悟的人，那今天这篇内容您一定要彻底理解。

首先再次强调一下，您的大脑就只是一台处于二元模式下的计算机，它的运行机制永远都是先调动所有已知的存储信息，也就是您的认知，然后进行各种比较联想，最后做出一个二元划分，也就是下一个定义。

大脑这台计算机的计算能力其实相当弱，它每秒钟仅仅能够处理您实际接收到信息的01。

您的大脑远远没有您想象中的那么强大，它的盲区远远大于它的能力范围。

而大脑最可悲的是，在我们的传统文化里，儒释道三家竟然不约而同地，对我们这些普通凡人的大脑思维活动进行了全盘否定。

儒家觉得您的大脑所想全是您的社会习气，您做人做事应该依靠良知，而不是您的习性和习惯。

道家则认为您的思考就是有为，就是妄为，应该是自然而然地无为而为。

佛家认为您头脑的思考全部都是我执，都是妄念。

以佛性自性而为，这才叫智慧。

其实老祖宗早就告诉过我们了，可又有几个人听进去了呢？古代怎么就没听说有那么多的焦虑症、抑郁症，这些可全都是现代病。

我们其实就是大脑用得太多，思考得太多，反而被大脑奴役了。

大脑其实是这个社会惯性系统控制您最大的帮凶，甚至它就是系统安装在您这个肉身之上的一个装置。

系统通过大脑让您永不停歇地被迫性无意识思考，反复地评判，不断地联想。

而这些行为，无疑都会把您从现实当下拉回到过去或者推向未来。

当您的思维停留在过去，就会引发抑郁、痛苦和愤怒；思维跑到了未来，就会引发您的恐惧和焦虑。

这些负面情绪，会进一步让您的身体饱受折磨。

一直以来，我们总是想依赖大脑的思考和认知来让我们变得更加明白，生活得更加幸福，但是您不知道，我们却一直都在被大脑制造的各种假象所欺骗，被大脑折腾得疲惫不堪，伤痕累累。

那么在我们认清了大脑的真相以后，我们到底应该怎样去面对和使用我们的大脑呢？

怎样才能从大脑不停的运转消耗以及负面情绪的折磨当中走出来，真正在觉知的状态下把大脑当成一个好的工具，让它反过来帮助和成就我们，为我们的自由意志服务呢？

下面给您分享两个最简单、最核心、最有效的心法，只要您把这两点理解透彻，并且能够在生活中运用自如，养成习惯，那么您一定会成为一个真正觉悟的人，获得您渴望的世俗成功自然也不在话下。

首先，第一个心法是四个字：事上用脑。

这是什么意思呢？就是您只在您确定要做的具体事情上，才去使用您的大脑进行思考。

其实在那些取得了伟大成就的伟人们和真正的觉者眼中，大脑永远都只是一个顺手的工具，他们绝对不会被大脑牵制，他们仿佛都能够给自己的大脑装上一个无形的开关。

当他们需要处理实际问题，也就是有具体事情的时候，就会把这个开关打开，让大脑在觉知下工作。